⭐⭐⭐⭐⭐ Dit boek is een waardevolle gids voor persoonlijke groei en heeft een positieve invloed op alles wat je doet. In je werk én daarbuiten.Hans (J.G.) LiekensAlgemeen directeur T&O Netwerk

Alles wat je wilt bereiken begint in je brein

Leer hoe je je brein traint voor focus, helderheid en betere beslissingen. Ook onder druk. Na het lezen van MIND weet je precies hoe je als ondernemer of professional toegang houdt tot rust, creativiteit en intuïtie. Onderbouwd door tien jaar EEG-onderzoek en honderden begeleidingstrajecten. Neurohacking voor professionals.

Bestel het boek nu voor maar 27,95 euro

Tijdelijk: met PDF voor 5,40 euro!

Bestel bet boek  

50+

Jaar bewezen hersengolftraining

10+

Jaar EEG onderzoek & praktijk

1123+

Klanten

Dé Peak Performance-bijbel voor iedere professional

Als professional herken je dit vast

-> Druk, drukker, drukst. En toch heb je het gevoel dat je achterloopt.

-> Je staat aan, altijd... maar scherpte, overzicht en rust? Die lijken verder weg dan ooit.

-> Je maakt beslissingen op halve informatie en reageert waar je zou moeten sturen.

-> De visie en creativiteit waarmee je begon? Die zijn naar de achtergrond verdwenen.

-> En aan het einde van de dag vraag je je af: heb ik vandaag gedaan wat er écht toe deed?

-> Je werkt harder dan voorheen, maar het voelt alsof je steeds meer moeite doet voor steeds minder rendement. In je werk én privé.

Al meer dan tien jaar begeleid ik professionals en ondernemers bij het trainen van hun brein via EEG-metingen en bewustzijnstraining. Wat ik steeds weer zie: de meeste mensen functioneren structureel onder hun mentale capaciteit omdat ze hun brein nooit hebben leren afstemmen op wat nodig is.

Toen ik aan MIND begon, wilde ik één ding duidelijk maken: peak performance heeft niets te maken met harder of anders werken, meer discipline of een nieuw leiderschapsmodel. Het begint in je brein: je hersengolfpatroon dat bepaalt hoe je denkt, beslist en presteert.

Dat werd meer dan een inleiding. MIND is uitgegroeid tot een volledig onderbouwd leiderschapsboek dat je stap voor stap laat zien hoe je je hersengolven traint voor focus, flow en visie. Wetenschappelijk onderbouwde inzichten, vertaald naar de praktijk van leiders en ondernemers in het MKB onder druk.

Bestel het boek nu voor 27,95 euro

Tijdelijk: met boek in PDF voor maar 5,40 euro

Ik start met trainen  
Suzanne Tempel

Suzanne Tempel is EEG-onderzoeker en neurohackingcoach. Ze meet en traint al tien jaar de hersengolven van professionals en leiders en is een van de weinigen ter wereld die dit doen. Ze was als EEG-onderzoeker te zien in de Netflix-documentaire Surviving Death. Tempel is Director van het Institute for the Awakened Mind en houdt het Europese trademark voor de Mind Mirror, het eerste draagbare EEG dat hersengolven in realtime zichtbaar maakte.

Het instrument komt voort uit vijftig jaar onderzoek: natuurkundige Maxwell Cade ontwikkelde het in de jaren zeventig, psychologe Anna Wise zette zijn werk voort en schreef o.a. The High-Performance Mind, het boek dat hersengolfpatronen koppelde aan piekprestaties. Tempel staat in die lijn en voegt er nieuwe inzichten aan toe, vertaald naar de hedendaagse werkvloer.

review Robert

Wat ondernemers & professionals zeggen over Suzanne

review hanny
review Francine

Achter focus, flow en visie zitten meetbare hersengolfpatronen, en die kun je gericht trainen

Dat laat ik zien in MIND. Op basis van tien jaar EEG-onderzoek vertaal ik hersengolven naar concrete protocollen voor scherper denken, betere beslissingen en duurzame prestaties.

In MIND leer je hoe vijf hersengolfcategorieën, van bèta tot gamma, bepalen hoe je denkt, beslist en herstelt, en hoe hun samenspel de staat vormt waarin je op je scherpst presteert. Alles meetbaar, alles trainbaar.

Het boek is opgebouwd uit drie delen. Eerst je brein als spiegel van je leiderschap. Dan de afzonderlijke hersengolfcategorieën en hun onderlinge werking. Tot slot leiderschap vanuit een getraind brein. Elk deel sluit af met oefeningen die je direct kunt toepassen.

Na het lezen van MIND weet je welke hersengolfcategorie met welke mentale staat samenhangt en roep je die staten gericht op: scherpe focus wanneer je werk dat vraagt, helder overzicht onder druk, creativiteit bij problemen en nieuwe ontwikkelingen, en sneller herstel na intensieve periodes.

Voor professionals en MKB-leiders die scherp willen blijven onder druk en willen begrijpen wat er in hun hoofd gebeurt terwijl ze werken.

Praktisch, neurobiologisch onderbouwd, direct toepasbaar.

_________________

Ontdek hoe je stap voor stap een topperformervan je brein maakt

neurohacking

Stap 1

Beheers je denken

Bètagolven: de meeste leiders in het MKB leven structureel in stressbèta: overactief, overcontrolerend en uitgeput. In dit deel leer je hoe functionele bèta je scherp houdt zonder je lichaam uit te putten en hoe je de frequentie van je denken bewust verlaagt wanneer dat nodig is.

Stap 2

Bouw de brug naar creativiteit

Alfagolven: alfa is de schakel tussen denken en creativiteit. Leiders met meer alfa maken betere keuzes onder druk. Alfa houdt je ontspannen, helpt je te reguleren en vormt een brug naar thèta. In dit deel leer je hoe je die brug bouwt, ook midden in een drukke dag.

Stap 3

Tap uit je diepe weten

Thètagolven: thèta is de frequentie van creativiteit en het onderbewuste. Hier leven de ideeën die je niet kunt 'bedenken'. Als MKB-ondernemer win je niet op budget of mankracht: je wint op ideeën. Thèta is die hersengolfcategorie waar die ideeën vandaan komen. In dit deel leer je hoe je thèta benut en hoe je de grotere lijn ziet in chaos.

Stap 4

Leid vanuit verbondenheid

Deltagolven: delta ondersteunt je morele kompas en je vermogen om écht aanwezig te zijn. Leiders die delta integreren beslissen vanuit ethiek en verbinding, niet vanuit angst of controle. In het MKB zijn je mensen je kenniskapitaal. Wie vanuit verbinding leidt, behoudt ze. Wie vanuit controle leidt, verliest ze. En dat verlies kost je elke keer opnieuw tijd en geld.

Stap 5

Bereik moeiteloze helderheid en flow

Gammagolven: gammagolven helpen met flow, helderheid en superbewuste prestaties. In dit deel leer je hoe gamma samenwerkt met andere hersengolven en hoe je deze uitzonderlijke staat van peak performance toegankelijk maakt in je dagelijks leiderschap.

Stap 6

Bereik topprestaties

De geïntegreerde peak performance staat: wanneer bèta, alfa, thèta, delta en gamma samenwerken in harmonie, ontstaat de Awakened Mind: het hersengolfpatroon van toppresteerders, onderzocht door Maxwell Cade en Anna Wise en verfijnd in tien jaar EEG-onderzoek. Dit is het doel: niet harder werken, maar vanuit een getraind brein leiden.

Claim jouw exemplaar!

Op werkdagen voor 14.00 besteld, direct verzonden.

_________________

Ik help professionals aanfocus, flow, visie en peak performance

Review Marieke

Veel gestelde vragen

Voor wie is dit boek?

MIND is geschreven voor professionals en MKB-leiders die goed presteren en scherper willen worden. Mensen die veel van zichzelf vragen, snel schakelen tussen verschillende rollen en merken dat hun hoofd het tempo soms niet bijhoudt.

Je hoeft geen kennis van hersengolven of neurowetenschappen te hebben. Het boek legt de werking van je brein stap voor stap uit, altijd gekoppeld aan herkenbare situaties uit de praktijk.

MIND is geen zelfhulpboek en geen burnoutprogramma. Het is een praktisch boek voor mensen die willen begrijpen hoe hun brein werkt onder druk, en die daar gericht mee aan de slag willen.

In welke vorm is het boek te koop?

Het boek is een paperback. Je kunt met de paperback ook het boek in PDF vorm bestellen en na het afrekenen gelijk downloaden op de bedankpagina.

Wat als ik vragen heb na het lezen van het boek?

Lezers van MIND hebben gratis toegang tot de lezers community. Hier kun je ervaringen en vragen delen.

Klaar voor je eigen 'Peak Performance-bijbel'?

Mind het boek
Ja, ik wil dit boek!

Op werkdagen voor 14.00 besteld, direct verzonden.

Annuleer je bestelling